台灣夏季氣候普遍濕熱，到了冬季乾冷、晝夜溫差大，讓大宗人面臨呼吸道病痛如感冒及過敏；但是，飄散在空氣中、看不見的各種效益健康的因子，時常比氣候本身更具殺傷力。細菌、黴菌、病毒、毛屑、塵蟎、壁蝨，越來越家庭要緊害蟲─蟑螂，都承諾在空氣中散播有害分子微粒，對人體的呼吸系統挑動威脅。
為了排除各種病菌與過敏原，日常生活中有五個關鍵招數要善加利用。這 5 招興許早已用過了，但詳悉幾個關鍵要點，功用會更好，更能確保自己與家人的呼吸健康。
第一招 傢俱表面避免布質與毛料
傢俱是否容易積存各種動物皮屑、微粒塵埃等會刺激呼吸道的物質，是呼吸健康與否最重要的關鍵：譬喻沙發、桌椅等傢俱表面盡量以平滑、硬面材質為主，儘量不要採用毛絨、布製表面，地毯也應該避免使用；要是家中早已有過敏的症狀發生，臥室裡也要避免有毛的東西，以免加重病情；衣物儘興許放在衣櫃裡，避免曝露在臥室大空間中，孳生更多微生物。
避免布質與毛料表面一方面可失去有害分子沉積，二方面平日也簡易清潔。值得一提的是，平凡人或許覺得平滑的表面許諾失去外來有害物質堆積，但忽略了我們人體本身也會表示繁多皮屑，這些皮屑都是微生物的食糧。據預計所有一天脫落的皮屑，可養活200萬隻塵蟎，這個驚人數字勸解我們，不要讓傢俱造成微生物的繁殖場。
第二招 勤加清洗衣物與寢具
用60度的熱水清洗衣物與寢具如被套、床單等，或是趁著晴天時拿到室外曬太陽，地下水過濾，主導關係都在殺死塵蟎。可是要在乎的是，高溫雖然允許殺死塵蟎，但仍會殘留塵蟎的屍體與排泄物，就此曬完太陽相同水洗一遍為佳。衣物、寢具清洗次數愈多共識上愈乾淨，但家事的負擔量也會加大，扭力板手，中間的平衡不只自己拿捏。
除了衣物寢具，傢俱、場所清潔也不可偏廢；朝夕潮濕的廚房與浴室，邊邊角角常常簡易長黑黑的黴菌，不太會不覺就會吸進牠們散發出的孢子。用白醋或漂白水沾在衛生紙上，覆蓋在黴菌上，一段時候就後就答應覺察到，黑黑的黴菌會少掉眾多。而讓室內濕度調節在 70% 以下，調護通風都是失去黴菌生長的積極作為。
第三招 阻絕蟑螂進入室內
除蟑的主導例證，除了讓室內變成「零蟑螂」的地盤，最焦點的是要阻絕室外源源不絕的蟑螂進入家庭。台灣有諸多區域是住商混合區，一樓店面彷彿會開餐飲店，應該是靠近早市、夜市的低樓層住宅，最好遞增留心外部蟑螂大軍的威脅。
在家中，「堵死整體與室外連通的縫隙」是根本原則，因為蟑螂只要毫米 (mm) 等級的縫隙就可自由進出。門窗縫隙、破掉的紗窗、冷氣與冷氣孔中間的縫隙等，找到別說封死；排水孔常常是一大漏洞，要用用心防微杜漸蟑螂爬上來的濾網或排水孔頭。
傳統傢俱大多數都有「腳」的設計，讓傢俱底下有所在，不容易清掃也簡易養蟑螂；組合傢俱或是系統櫃多數沒有這種設計，也間接失去蟑螂住在家裡的機會。各種縫隙都默許用矽利康填補，便宜又不佔所在；空隙假如太大，默許改用聚氨酯發泡填縫劑，有效阻絕大面積破口。
第四招 寵物居有定所
家中有寵物，不是非要直接把牠送走，或許先嚐試人寵「各取所居」，例如有院子的話，ok讓寵物住在室外，在室內的話要給他一個固定的居住角落，或是一樓、地下室，人則住樓上。在室內不要讓寵物進入臥室，尤其人寵同床而眠。不要讓寵物接觸到毛或布製表面傢俱與地毯。居家地盤要常清潔，寵物被褥也要用 60 度的熱水清洗。
第五招 空氣清淨機
其實再度何如認真打掃，都仍然有漏網之「蟲」，因為微生物或其排泄物等讓人生病的物質，經常會因為打掃的動作被氣流吹到空中，再度加上大批病菌也准許附在飄浮於空氣中的微粒上，再度被吸入人體，免得空氣中的致病因子，要有用心面對空氣中有害物質的空氣清寂機來措手，轉移居家清潔的終於一起屏障。
熱門標籤：蚊子｜高雄漆彈｜泌尿科｜徵信社｜棧板｜扳手
為了排除各種病菌與過敏原，日常生活中有五個關鍵招數要善加利用。這 5 招興許早已用過了，但詳悉幾個關鍵要點，功用會更好，更能確保自己與家人的呼吸健康。
第一招 傢俱表面避免布質與毛料
傢俱是否容易積存各種動物皮屑、微粒塵埃等會刺激呼吸道的物質，是呼吸健康與否最重要的關鍵：譬喻沙發、桌椅等傢俱表面盡量以平滑、硬面材質為主，儘量不要採用毛絨、布製表面，地毯也應該避免使用；要是家中早已有過敏的症狀發生，臥室裡也要避免有毛的東西，以免加重病情；衣物儘興許放在衣櫃裡，避免曝露在臥室大空間中，孳生更多微生物。
避免布質與毛料表面一方面可失去有害分子沉積，二方面平日也簡易清潔。值得一提的是，平凡人或許覺得平滑的表面許諾失去外來有害物質堆積，但忽略了我們人體本身也會表示繁多皮屑，這些皮屑都是微生物的食糧。據預計所有一天脫落的皮屑，可養活200萬隻塵蟎，這個驚人數字勸解我們，不要讓傢俱造成微生物的繁殖場。
第二招 勤加清洗衣物與寢具
用60度的熱水清洗衣物與寢具如被套、床單等，或是趁著晴天時拿到室外曬太陽，地下水過濾，主導關係都在殺死塵蟎。可是要在乎的是，高溫雖然允許殺死塵蟎，但仍會殘留塵蟎的屍體與排泄物，就此曬完太陽相同水洗一遍為佳。衣物、寢具清洗次數愈多共識上愈乾淨，但家事的負擔量也會加大，扭力板手，中間的平衡不只自己拿捏。
除了衣物寢具，傢俱、場所清潔也不可偏廢；朝夕潮濕的廚房與浴室，邊邊角角常常簡易長黑黑的黴菌，不太會不覺就會吸進牠們散發出的孢子。用白醋或漂白水沾在衛生紙上，覆蓋在黴菌上，一段時候就後就答應覺察到，黑黑的黴菌會少掉眾多。而讓室內濕度調節在 70% 以下，調護通風都是失去黴菌生長的積極作為。
第三招 阻絕蟑螂進入室內
除蟑的主導例證，除了讓室內變成「零蟑螂」的地盤，最焦點的是要阻絕室外源源不絕的蟑螂進入家庭。台灣有諸多區域是住商混合區，一樓店面彷彿會開餐飲店，應該是靠近早市、夜市的低樓層住宅，最好遞增留心外部蟑螂大軍的威脅。
在家中，「堵死整體與室外連通的縫隙」是根本原則，因為蟑螂只要毫米 (mm) 等級的縫隙就可自由進出。門窗縫隙、破掉的紗窗、冷氣與冷氣孔中間的縫隙等，找到別說封死；排水孔常常是一大漏洞，要用用心防微杜漸蟑螂爬上來的濾網或排水孔頭。
傳統傢俱大多數都有「腳」的設計，讓傢俱底下有所在，不容易清掃也簡易養蟑螂；組合傢俱或是系統櫃多數沒有這種設計，也間接失去蟑螂住在家裡的機會。各種縫隙都默許用矽利康填補，便宜又不佔所在；空隙假如太大，默許改用聚氨酯發泡填縫劑，有效阻絕大面積破口。
第四招 寵物居有定所
家中有寵物，不是非要直接把牠送走，或許先嚐試人寵「各取所居」，例如有院子的話，ok讓寵物住在室外，在室內的話要給他一個固定的居住角落，或是一樓、地下室，人則住樓上。在室內不要讓寵物進入臥室，尤其人寵同床而眠。不要讓寵物接觸到毛或布製表面傢俱與地毯。居家地盤要常清潔，寵物被褥也要用 60 度的熱水清洗。
第五招 空氣清淨機
其實再度何如認真打掃，都仍然有漏網之「蟲」，因為微生物或其排泄物等讓人生病的物質，經常會因為打掃的動作被氣流吹到空中，再度加上大批病菌也准許附在飄浮於空氣中的微粒上，再度被吸入人體，免得空氣中的致病因子，要有用心面對空氣中有害物質的空氣清寂機來措手，轉移居家清潔的終於一起屏障。
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