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健美一夏 － Darren養肌「操」自信 王凱蒂熱瑜珈「剷肉 …
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健美一夏 － Darren養肌「操」自信 王凱蒂熱瑜珈「剷肉 …
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健美一夏 － Darren養肌「操」自信 王凱蒂熱瑜珈「剷肉 …
夏季健身熱，Darren受到好友周杰倫等人實效，推動「養肌」思考；王凱蒂瘋熱瑜珈，只要有工夫，天天去瑜珈教室報到，嘗試汗水淋漓的歡暢感。
Darren忌口操肌
偷吃運動加倍
Darren當時喜好游泳、滑板等運動，偶爾會上健身房，但因動作不恰當，效果也鑑於打折，連夜教練指導下，實施恰當「養肌」途徑。
Darren近日演出台視週五偶像劇「親愛的，我愛上別人了」，得知劇本有場攀岩戲要露出手臂，以及裸上半身的戲，在開拍前瘋狂健身，差點每天到健身房報到，他笑說：「教練說肌肉是很無情的，你對它多好，它就對你多好，你不理它，它就走掉了。」
1ae7b62fd4210b6熱門標籤：貴賓狗｜抽脂｜五爪拉皮｜泌尿科｜縫雙眼皮｜整形63c6c7039d178愛吃甜、油炸食物的他，眼下建議一個月吃一次，但也曾失控，他自爆「我在台中拍戲時，晚上休息迄今反之要去日用品，度過一家鹹酥雞攤，心裡想好香哦！回去時再經由，終歸受不了點了一堆，還帶二罐啤酒，偷偷回飯店共同享用，哪怕好過癮，但吃完會有罪惡感，就會更加竭力運動。」
讚彭于晏好身材
讓人流口水
Darren堅持背部肌肉最難練，他的胸部跟腹部最急需鞏固，因為骨架比別的男生小，可見千萬更致力練。他覺得以亞洲人的體型精壯就好，不用用心練很大隻。連夜體脂肪在10左右，他不易想故意降低，因為如今已通過瘦，他顧慮再度降下去簡易生病。
演藝圈男生掀起練肌風，主持練得好的人有誰？他說：「除了杰倫外縱然彭于晏，我看他演的戲，身材好到連我都要流口水了。」當時瘦的時候，Darren穿衣服沒自信，全副不太想起程，目下健身除了讓自己樂意、健康、有自信，他笑說也能引動女性當心。
王凱蒂出國不忌口
熱瑜珈逼香汗
王凱蒂每次出國玩都放縱不忌口，任由體重狂飆，回國後為了回復體態，熱瑜珈引發她的積極剷肉再能瘦得健康的隱私武器。
5年前她到紐約唸書，頓時旁邊同學們都在做瑜珈，剛造成當做平時的課程沒有反應，過後經朋友介紹她改做熱瑜珈（Bikram
yoga），才慢慢學出意興來。她現在演出三立週五華劇「即便要你愛上我」，但其實在開拍前3個月，她才剛從法國報名完朋友的婚禮，發端足足胖了6公斤，她說：「我每天先騎20分鐘YouBik再做熱瑜珈，這樣流汗比擬快，沒作法騎就改去蒸氣室。」果然終於瘦回規準體重；也曾在拍「愛情女僕」後期跑去日本大阪玩，回來多4公斤，花3個星期才剷油事功。
不知褲子破洞
開腿前彎爆糗
她力持熱瑜珈除了瘦身，還承諾鍛練意志力，然而她曾在瑜珈教室做瑜珈時出糗，「有次我做到一半，有個動作要把腿伸很開，當我往前彎時才發覺，褲子正中間居然破了一位洞，想到前面還在做倒三角的動作，都被後面的人見到了，天啊！好害羞哦！」
做起費力的「閃電式」，王凱蒂自信的說：「會做這動作的，同學們看到都會很力量，有的人一遇見謀劃要做，還會假裝去喝水不想面對。」但她也大誇瑜珈教室有諸多5、60歲的媽媽超厲害，諸多姿勢卻是一堆年輕女生都做不來。
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