瑜珈注意身心靈合一

黃姵嘉近年迷上做瑜珈，當時她特地帶來自馬來西亞的「阿哲」陳澤耀感覺做瑜珈的情趣，巴望藉由瑜珈修飾身形，讓自己更上鏡，她說：「做瑜珈會讓所有線條變好看，越來越手臂跟腿部線條，像女性最提醒的蝴蝶袖，屁股也會相差翹 ISO9000。」

黃姵嘉整天泡在瑜珈教室

黃姵嘉與陳澤耀一起演出台視「逆光青春」，平生就熱愛運動的兩人，常互相學習運動覆轍，黃姵嘉在戲殺青後頓時接觸瑜珈，哪怕練不到半年，但當陳澤耀這次來台宣傳時再遇見她，猛誇讚：「她刻下的盛況最好，全盤身形變對照fit。」黃姵嘉則笑說：「我應許一整天泡在瑜珈教室，或許沒事快要每天報到，1天上個3堂課，因為我主張錢都繳了，同時做到極致。」

本身有舞蹈底子，對黃姵嘉來說，瑜珈教室的初階並不難，「根本堂課上完就當做很舒服，不知讓人當做擔任很大、回去會痠痛，它留神身心靈合一。」

陳澤耀籲配合比擬飲食

首要次接觸瑜珈，陳澤耀多麼好奇，他說：「我之前就有興致，看姵嘉練的結晶，讓我更躍躍欲試，練瑜珈除了冥想、測試意志力，還能強化核心肌群，這對男女都很好。」

向日陳澤耀為求上鏡更好看，每天瘋狂運動，但飲食卻不對比，引來全盤人過瘦，抵抗力變弱，皮膚條件也不好 瑪爾濟斯，看了醫生才知內分泌失調，過後靠中醫慢慢掌管，他也呼籲，運動之餘也要配合健康對比的飲食，才會事半功倍。

陳芭蕾初體會 誇黃像天使

除了瑜珈，陳澤耀還獻出他的芭蕾舞初體驗，學過街舞的他，還ok來上幾招地板動作，看到舞蹈系畢業的黃姵嘉所跳的芭蕾舞，忍不住說：「跳芭蕾舞的婦女很美，就像天使同樣。」還成了好奇寶寶猛學芭蕾，黃姵嘉也指導他一些主導動作，讓他認為新鮮感十足。

熱門標籤：metal button｜高雄住宿｜整形｜眼袋｜瑜珈教室｜熱水器

品質最安心維修最放心的熱水器網站：http://www.guensolar.com