有女性隨時抱怨：「冬天肥肉會增多，用了眾多減重高招，固然都很難成績」，一名上班族終於節食連吃1個月蔬菜，末了滋生營養失衡。另外一名婦女每天24小時穿塑身衣，最後瘦不成但是下肢水腫，要緊求診。依照波仕特線上審議覺察，8成女性在冬天何等簡易發胖，而且逾半數增胖至少3公斤以上。固然卻有好多人存有「5大酷刑迷思」，採取錯誤的減重原理，卻忽略健康風險。
長日子穿塑身衣減重陷入「5大酷刑迷思」，錯誤的減重特色，有害健康。（攝影／黃志文）▲
長年光穿塑身衣減重陷入「5大酷刑迷思」，錯誤的減重手段，有害健康。（攝影／黃志文）
面對冬天的「幸福肥」，要是置之不理，除了外形美觀受反應之外，也是慢性病病人的一大健康警訊，不得不慎。為什麼冬天萬般簡易發胖？首要是天冷消化快、熱量散失快速，胃口萬般好，飲食不忌口；其他冬天穿衣服較寬鬆，體態似乎得到鬆懈大解放，重新加上冬天懶得運動，種種求原都簡易產生冬天簡易發胖。
▲ 女生主持有三大「頑固性脂肪」部位最難淡消瘦，總括腹部、大腿、臀部。（攝影／黃志文）
女生「瘦」不了分外繁重，引據討論也發覺，有三大「頑固性脂肪」部位最難淡消瘦，包藏腹部、大腿、臀部，皮膚科醫師江莉莉展示，主導是這一些部位的深層脂肪較難巡迴運動，越加飲食控制，而達到瘦身的功用。偏偏大量女生會指定品味各種終極辦法減重製程，而陷入錯誤迷思。
長日子穿塑身衣減重陷入「5大酷刑迷思」，錯誤的減重特色，有害健康。（攝影／黃志文）▲
長年光穿塑身衣減重陷入「5大酷刑迷思」，錯誤的減重手段，有害健康。（攝影／黃志文）面對冬天的「幸福肥」，要是置之不理，除了外形美觀受反應之外，也是慢性病病人的一大健康警訊，不得不慎。為什麼冬天萬般簡易發胖？首要是天冷消化快、熱量散失快速，胃口萬般好，飲食不忌口；其他冬天穿衣服較寬鬆，體態似乎得到鬆懈大解放，重新加上冬天懶得運動，種種求原都簡易產生冬天簡易發胖。
▲ 女生主持有三大「頑固性脂肪」部位最難淡消瘦，總括腹部、大腿、臀部。（攝影／黃志文）
女生「瘦」不了分外繁重，引據討論也發覺，有三大「頑固性脂肪」部位最難淡消瘦，包藏腹部、大腿、臀部，皮膚科醫師江莉莉展示，主導是這一些部位的深層脂肪較難巡迴運動，越加飲食控制，而達到瘦身的功用。偏偏大量女生會指定品味各種終極辦法減重製程，而陷入錯誤迷思。
門診常見5大減重迷思：
迷思1／醫美溶脂療程越痛越有效？
迷思2／見到抽出脂肪越多越有效？
迷思3／塑身衣越勒愈有效？
迷思4／飲食越餓越有效 早洩？
迷思5／運動越累越有效？
眼下抽脂手術涵蓋傳統與水刀抽脂，消費者興許找專業合格的醫師進行，素養避免隱現後遺症，焦國麗醫師指，並不代表必須要抽出最好些的脂肪才是有效的瘦身，而是必需考量病人欲好轉部位的實際情狀，該抽多少量，必需由醫師專業評估。
而且，穿塑身衣勒的太緊會有礙血液循環、效果呼吸，緊迫尤其而讓下肢水腫，不但穿塑身衣萬萬無助於減重。必定飲食也必需保養也許攝取營養素，不可過度節食，尤其採取斷食做法，以及運動過度容或練就如男性般的肌肉，但是不會雕塑女生的身材曲線。
▲ 醫師推薦，熱望在短精力內達到局部雕塑，不妨參看醫美辦法推動，由專業醫師評理後，推薦採取最吻合個人的辦法。（攝影／黃志文）
▲ 醫師推薦，熱望在短精力內達到局部雕塑，不妨參看醫美辦法推動，由專業醫師評理後，推薦採取最吻合個人的辦法。（攝影／黃志文）
沒有留言:
張貼留言