【Yahoo!奇摩旅遊情報】討論瑜珈7年的知名VJ星瀚，本來已考取瑜珈國際證照開班授課，昔日練舉重、健身與跑步，感覺很像逼迫自己跟體重數字搏鬥，由於他個性相去急躁，以致才學習瑜珈調劑身心。
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熱愛瑜珈的星瀚與友人一起前往原始的斯里蘭卡。（圖／星瀚倡導）
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而這次有多麼難得的機會，讓他與幾位瑜珈的友人一起到斯里蘭卡共和國（SRI LANKA）的一處名叫馬霍（Maho）的天然管制地面做瑜珈行。這趟格外的斯里蘭卡近程共十天，星瀚說：「這裡是天地三大有名的瑜珈中心，我自己持續學瑜珈外也教了兩、三年，大眾同行瑜珈老師的朋友，四年前有去過一次，就被當地美景懾服，當即就發誓有生之年必需要重新去。」
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星瀚讚嘆於當地優靜的景色。（圖／星瀚提議）
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這次斯里蘭卡瑜珈行（Ulpotha Yoga
holidays）同行總共16人，他說：「這處是全世界三大有名的瑜珈中心，大家展開為期十天九夜瑜珈修行。在這相形原始的地區，用身體去享受當地人文風情。」，他還說：「這裡平常是封閉管制的處所，最早是一位富豪買下這塊地，過去是蓋幾棟房子度假，沒想到被他的一群練瑜珈朋友察覺這地區地面十分清優，之後逐漸轉型變換瑜珈中心。」
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一行16人所交流瑜珈的天然茅草屋休息室。（圖／星瀚建議）
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瑜珈的茅草屋休息室外頭古色古香的沙發椅。（圖／星瀚倡議）
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所研討瑜珈的天然茅草屋教室內部。（圖／星瀚首倡）
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這個地址辦法每年在寒暑假，大體兩個月只無阻給瑜珈修行者，要預訂其實很難，他們光是排年華就等了三年，據了解他們每一年幾乎都訂不到，直到今年六月初才好不容易排到切要梯次，阻礙人數不能不止20人。
而相形貴的照舊機票，光是機票就花了新台幣兩萬八千元，加學費共六萬塊元左右，一開始坐到重新轉機飛往新加坡，終於從新加坡到斯里蘭卡，進程大半耗11-12小時，到了機場後還要坐3個小時的車，位於斯里蘭卡後北部的山區，他說「那裡原來接連原始的感覺，不光沒有電也沒有網路跟電信訊號，以至帶手機去也沒有用，讓所有人徹底與外面隔絕。」
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星瀚在茅草屋教室議論倒立情事。（圖／星瀚提倡）
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他們16個人分住在演化舊址 傢俱，2人住在一間茅草屋，有人住在山底，有的則是在再說一頭，平常練習瑜珈時在同一間教室，其他歲月都分布在山的演化角落，「我跟再說一個男生住一起，室內就只有草蓆跟簾子，住的場地都是茅草屋，沒有遮攔，雖然看起來很原始但是該有的設備都有。」
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一行人在討論瑜珈片刻後暫時休息。（圖／星瀚倡議）
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星瀚跟然後一名男生所居住的住址，屋內只有草蓆與簾子。（圖／星瀚推薦）
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每天下午會提倡小點心，類似像炸糯米丸子的甜點，而隔天再度差異。（組合圖／星瀚提倡）
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晚上在餐廳時眾人都提著煤燈用餐吃晚飯。（圖／星瀚提議）
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因為在山裡有看管者照應起居，而飲食微微則也都由他們準備，「在這趟計畫飲食都是吃素沒有肉，就要很重視五行，什麼菜光彩都有，黃的、綠的、藍的很睇重飲食調養，全部食物都會吃的津津有味，而今也有體內環保跟排毒變動，因為補充足夠纖維後，飲食隨時也會讓人真正達到身心放鬆。」
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星瀚一行人前往當地著名古跡拍下票根。（圖／星瀚倡言）
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一行人爬上當地著名古跡的狀況。（圖／星瀚首倡）
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而他們一行人就在這個原址周遭，也有前往當地知名古蹟名叫Yapawwa Rajamaha
Viharaya的場所，步行約兩個多小時，在上面做高難度的瑜珈動作，「大家在爬上去時山壁很陡峭，千萬貼著牆上去，不僅旁邊沒有圍欄，到上面時天氣萬般好，VIEW也很漂亮，大眾做當即一些瑜珈的動作，舉一反三
倒立這些，除了遲早練習以外，其他都是自由時候到去走走看看。」
在斯里蘭卡管制區內有間房存心訂製Salon衣服，外頭鋪了眾多條作用的布，答應去挑上癮的手工布去訂做一套Salon，他們作瑜珈時全身就只圍一條Salon，任憑男女都一樣。
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星瀚在天然的原址下切磋瑜珈。（圖／星瀚倡議）
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與同業婦女友人切磋高難度的雙人瑜珈。（圖／星瀚倡言）
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對比有趣是環繞湖的山區，當地老百姓會在湖邊洗澡，星瀚他們同行裡面有人游泳，「我沒有下去遊因為踩不總算，平常你允諾釐定晚上睡樹屋或湖屋，所有人划船原先住了一晚，知覺蠻恐怖的，因為晚上四周一片漆黑，會當做樹上或許有什麼東西爬下來。」
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有位印度中醫師會幫你把脈，並幫你歸類成輪換種類的體質。（圖／星瀚提議）
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因為斯里蘭卡早已很靠近赤道，每天要喝大多數水，但很少上廁所因為流汗都蒸發掉了，在那朝夕有椰子水是無限暢飲，每天都會有人去砍椰子，經由放椰子水的房間就會切一顆給你，與其那怕掛一串芭蕉，想吃就時常允諾吃，在那水跟茶都是用木頭燒的一鍋自己去舀。
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在白天拍攝湖中間樹屋外觀的情況。（圖／星瀚首倡）
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星瀚在白天拍攝湖樹屋內部實況。（圖／星瀚提議）
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星瀚說：「在課程之中會有猴子來亂，每個房間裡面都有一個水甕，上面會放椰子殼在將甕容許將水舀起來喝，當所有人在演進房間練習時，就會有猴子直接跳進來
早洩，因為猴子不會用那個椰子碗，牠會把椰子撥開過後舀水喝。」
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晚上在餐廳時我們都提著煤燈用餐吃晚飯。（圖／星瀚推薦）
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平常四處看見小蟲或動物非常稀鬆平常，有人打開衣櫃就一隻青蛙在裡面，「在所有人一行人裡面是有個女性很怕動物，怕到會尖叫的那種，平常所有人學習時附近都就會有眾多昆蟲跟螞蟻，在結束幾天在分享感想時，看見大蜥蜴就會去看牠身上很眉清目秀的皮麟。」
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大眾回去的結束一天是滿月，當地還並行唱歌跳舞為大眾餞行。（圖／星瀚推薦）
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至於會不太會重視去這樣一趟安排?
星瀚主張平常的都市文明人可能會受不了，他說：「我剛去的時候也很日坐愁城，因為我每天都用臉書，但其實這雖說大家自己的心病，自信心缺乏怕人家會忘記你，招惹自己心理的承擔，其實去一兩天就習慣，手機拍到沒電就算了，暫時放下一切東西去這邊知曉後，心情放鬆會變很乾淨，會贏得更多相異的東西。」
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