解便三大迷思

52歲的運將蔡先生，因工作關乎需現代久坐，但再怕塞車不敢喝水，因而同一時間患有便秘及痔瘡，每次上廁所都要花半小時才具解便乾淨。上個月回到家後如廁，一出力就使痔瘡破裂，肛門狂噴鮮血，結果昏倒才被家人送醫，經輸血後返家休養。

中醫師表達，氣溫高、天氣熱就是痔瘡遷怒的高峰期！最近窺見因痔瘡就診的病人長大兩成，多是因為天氣燥熱、水分流失，導致體內腸火旺之外，也與生活習慣有密切關連，如，熬夜晚睡、食用辛辣刺激食物，或是不少人熱中一邊如廁一邊滑手機，拉長如廁歲月就會進步神速痔瘡遷怒機率，輕則排硬便或展現便秘，嚴重者恐傷及肛門動脈引發巨量出血。

解便三大迷思　中醫重清熱活血
泌尿科醫師說出，中醫角度當做，痔瘡雖然「腸火久鬱、氣血阻滯」所致，誘致肛門近旁靜脈曲張，以至，真正引起痔瘡的事由在於瘀血停滯。而平凡人民常因而解便有不適合的迷思，如解便要乾淨、肛門最好用力以及解便後盡可能就能沖水，對此，泌尿科醫師覺得，患有痔瘡者常以為解便不夠乾淨，於是拉長如廁流光，甚而愈來愈用力，但原理上，這些行為都會加重痔瘡症狀。

而西醫所以痔瘡的診斷特色，多為開刀，雖立就能去除病灶，但若不從全然調息，痔瘡很容易復發。而臨床中醫診斷以消炎消腫、循序漸進直腸狹隘及支持直腸提氣，由全然做起，使肛門有力提升收提，讓靜脈血管中之瘀血消散，強化血管收縮力，有效防護痔瘡復發。

蹲廁排便放下手機 　讓你延年益壽
泌尿科醫師提倡，提防痔瘡的最根本條例，雖然平常就做好「防痔八法」，排除腸內毒素；醫師叮嚀，上廁所時別玩手機，排便後可看一看糞便，如覺察到糞便變細重新不太會排出、或常帶血絲等異常情形，提醒大腸現形病變，應該盡快救治。

※防「痔」八法：
1. 養成有便意就上廁所的習慣。
2. 留意飲食起居，多吃蔬菜水果，避免便秘。
3. 便秘時，必要可服用軟便藥以助排便。
4. 排便後盡量即可以水沖洗肛門。
5. 排便時不需即可用力，嘗試從胃部出力。
6. 排便後若仍有便意，不可久坐，可使用溫水清洗乾淨。
7. 看重養肝接連體內代謝，輕微痔瘡一段年華就可自然痊癒。
8. 若不見痊癒時，倡議採用清熱活血藥物施護。


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