2013年5月9日 星期四

誤會大了!抽脂不照樣減肥


抽脂≠減肥
我們身體裡的脂肪細胞一旦成為,它就會原來存在;如要靠著節食或運動來損失總熱量的攝取,頂多只是讓這些脂肪細胞的體積縮小,不太會讓它們消失。就此,一旦瘦身功勞,但飲食習慣再度回到過去那種失控氣象,脂肪細胞一增大,依然會復胖。然而,抽脂是真的讓脂肪細胞消失,但不照例減肥的意識型態喔!
眾多有局部肥胖困難的女孩子,因為抽掉或溶掉了頑固脂肪,身材突然變好了;反之因為看到腿最後變細、肚子竟然消了,太痛快的信息之下,飲食就造成不節制。完蛋了!她就造成胖了。而且,這時候會浮泛一位困擾:頑固脂肪消失掉的地點不太會變胖沒錯,反之沒溶脂的地點卻因為飲食的不節制而發胖了,最終比例又變得很奇怪。
就是來說:大腿做了溶脂手術後變細了,也不太會胖回來沒錯;可是,再大吃大喝的現況下,如要脂肪往小腿堆積,就會變成大腿細、小腿粗的情事。應該,上腹部因為抽脂而消了,可是放縱飲食後下腹部造成變胖,是不是更難看?
以致,不能把抽脂拿來當成減重或減肥的管道,把它用於美化身材曲線,則理合不會讓人失望!
邱醫師的小叮嚀
抽脂或溶脂,多半拿於長進局部曲線、消除頑固脂肪,不一般全身減肥或瘦身;不要因為身材在術後變理想而鬆懈了警覺心,照舊要好好保留創舉才好。
TIPS:林書豪和連勝文,一致高一致重,你憑信嗎?
通過運動,肌肉會越結實、越重,以便可能你問:「我明明有運動習慣,每天都跑步,為什麼體重同樣下不去?」因為你是肌肉累進重量,而非脂肪。
只有以身高跟體重的比例來看,那些健美先生都太胖了!只是他不是胖,而是重在肌肉上。肌肉的單位體積比脂肪重大多數;因而正在練健身的人,體重要下不去。
兩個身高體重相同的人,不然一位有運動習慣、重在肌肉上,健康境況必須比另一位沒有運動習慣、重在脂肪上的人更好。
你所瞭解的整型基本觀念都是錯的!
我的體重何如減都減不下來,乾脆去抽脂,體重至少掉個10KG吧!溶脂或抽脂最怕患者有這個思維,多數人主張既然全身瘦不下來,乾脆來抽脂或溶脂,一下子就能少個幾公斤。這個思維是錯的!因為脂肪本身其實不重,它的功能是儲存熱量,就此沒有什麼重量,所以,你抽完脂後體重不太會下降太多;真的想要體重下降,必須要靠全身減肥。
或許你會問:「但是人胖不是因為脂肪胖嗎?」人胖真的不可是因為脂肪胖,還蘊含其他的組織重量。你變重,肌肉也要因此追加它的體積,功力夠流傳你的重量;你變重,細胞間隙、淋巴液、組織液都會據追加 上光眼鏡,而這些東西的重量本身都比油還重,因為水比油還重啊!你看油都浮在水上就理解了。
以致,你該在意的不建議是體重,而是身形是否如願、脂肪比例是否過高才對。

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